Detox slut
Godmorgon på er!
Åt just frukost, en nyttig en. Haha! Gjorde bovetegröt med skivad banan och kanel i, men nu hade jag riktig mjölk i. SÅ mycket godare! Sojamjölken är ändå slut. En kopp grönt te med mjölk i. Gottgott!
Givetvis lyckades jag bränna gröten, så jag ska försöka göra rent kastrullen med socker sen. *husmorsknep*
Känner mig himla duktig fortfarande och är stolt över mig själv som klarade detta. En sak som man har testat på och också faktiskt klarat! *klapp på huvudet*
Tycker inte perioden har varit särskilt jobbig faktiskt. Hade räknat med en hemsk huvudvärk, men det var mest nåt som låg och lurade i bakhuvudet. Däremot var jag seg i kroppen och mycket trött de första dagarna. Har även trillat ner tre kg i vikt dessa dagar och det får ju gärna hålla i sig. Hehe! Mera motion, mindre portioner och mindre godis!
Det här blir mitt sista detoxinlägg för denna gången. Kanske kommer jag testa på detta igen, jag får ju mina ryck. Haha! Då är det bara att köra. Men säger till alla som är nyfikna, testa! Det skadar er definitivt inte och även om ni inte står ut så är det bättre med en dag än ingen dag, men självklart ska man försöka fullfölja. Kan jag så kan definitivt du! Jag med världens sämsta disciplin. Haha!
Det är kul att det har smittat av sig på några fler iallafall.
Nu ska jag fixa till mig lite så ska Fredrik och jag åka in till stan och sen till Tropikariet. Så vi ses och hörs senare!
Lycka till Maria och Reneé!!
Åt just frukost, en nyttig en. Haha! Gjorde bovetegröt med skivad banan och kanel i, men nu hade jag riktig mjölk i. SÅ mycket godare! Sojamjölken är ändå slut. En kopp grönt te med mjölk i. Gottgott!
Givetvis lyckades jag bränna gröten, så jag ska försöka göra rent kastrullen med socker sen. *husmorsknep*
Känner mig himla duktig fortfarande och är stolt över mig själv som klarade detta. En sak som man har testat på och också faktiskt klarat! *klapp på huvudet*
Tycker inte perioden har varit särskilt jobbig faktiskt. Hade räknat med en hemsk huvudvärk, men det var mest nåt som låg och lurade i bakhuvudet. Däremot var jag seg i kroppen och mycket trött de första dagarna. Har även trillat ner tre kg i vikt dessa dagar och det får ju gärna hålla i sig. Hehe! Mera motion, mindre portioner och mindre godis!
Det här blir mitt sista detoxinlägg för denna gången. Kanske kommer jag testa på detta igen, jag får ju mina ryck. Haha! Då är det bara att köra. Men säger till alla som är nyfikna, testa! Det skadar er definitivt inte och även om ni inte står ut så är det bättre med en dag än ingen dag, men självklart ska man försöka fullfölja. Kan jag så kan definitivt du! Jag med världens sämsta disciplin. Haha!
Det är kul att det har smittat av sig på några fler iallafall.
Nu ska jag fixa till mig lite så ska Fredrik och jag åka in till stan och sen till Tropikariet. Så vi ses och hörs senare!
Lycka till Maria och Reneé!!
Detox Dag 11
Och där har klockan slagit slutet för min detoxperiod! Tänka sig att jag klarade det! Nu vet jag att jag kommer klara det igen och jag känner att jag helt klart skulle klara fjorton dagar också egentligen, men det ska ändå bli skönt att få dricka mjölk igen och äta en köttbit och choklad. Hehe!
Men det har jag har lärt mig av det här är att äta mindre portioner och oftare. Det har jag ju vetat, men det är svårt när man inte är van. Nu har jag ju varit tvungen på ett annat sätt. Så nu kan jag det där.
Linfröshoten kommer jag nog undvika, även om den känns nyttig, men jag föredrar nog krossade linfrön eller linfrön i brödbakningen. Jag bakar ju det mesta av mitt bröd själv nu. Bara det är väldigt duktigt. Det är inte för inte som jag kallas för bullmamma av mina vänner. Hehe!
Frukt är väldigt gott. Smoothies går skitbra att göra utan mjölk eller yoghurt också. Det kommer jag försöka hålla fast vid att göra ofta och mera mera grönsaker såklart. Bara att lägga till nånting grönt på tallriken varje dag är ju kanon! Istället för bara massa mat.
Ekologiskt kör jag ju rätt mycket med redan och det kommer jag fortsätta med.
Jag ska fortsätta med att skriva upp varje dag (försöka) vad jag äter. Då ser man ju allt och vad man kan förbättra och sådär. Det har varit lite kul nu tycker jag. Så ska skaffa mig en fin matbok.
Imorgon ska jag väga och mäta mig och se om det har hänt nåt på den fronten. I så fall blir jag glad. Men annars kan jag inte påstå att jag känner att det har hänt nåt särskilt med mig. Jag har haft huvudvärk till och från ändå. Sen har jag väldigt svårt för att se på mig själv om det har blivit nån skillnad på hår och hy och så vidare, men jag känner mig duktig och det ökar ju självförtroendet och gör att man är glad. Så är jag ju garanterat renare inuti kroppen så det är det man får tänka på.
Hur som helst så har det varit väldigt spännande att testa på och jag har lärt mig mycket och är en erfarenhet rikare. Så jag kan inte se något negativt med att testa detta! Alla når ju olika resultat så det är bara att köra på.
Dagens matsedel består bara av fyra mål. Har gjort så lite idag så har inte blivit hungrig alls.
Frukost: Linfröshot, Grönt te me honung och sojamjölk, Apelsinjuice, Fruktsallad på banan, kiwi och jordgubbar.
Lunch: Banan, Cashewnötter.
Middag: Ugnsgratinerade grönsaker med guacamole och halloumiost (ost=inte god, smakade gummi, såg ut som pannkaka.)
Kvällsmat: Varm choklad på sojamjölk, kakao och honung, Jordgubbar med lime och honung.
Så det var det. Imorgon vet jag inte vad jag ska äta. Man vill ju inte bli dödålig för att man äter nåt "vanligt". Blir nog att ta det lugnt. Haha!
Snart är det dags för sängen, så jag säger godnatt till alla därute och alla nya detoxare, lycka till!
Men det har jag har lärt mig av det här är att äta mindre portioner och oftare. Det har jag ju vetat, men det är svårt när man inte är van. Nu har jag ju varit tvungen på ett annat sätt. Så nu kan jag det där.
Linfröshoten kommer jag nog undvika, även om den känns nyttig, men jag föredrar nog krossade linfrön eller linfrön i brödbakningen. Jag bakar ju det mesta av mitt bröd själv nu. Bara det är väldigt duktigt. Det är inte för inte som jag kallas för bullmamma av mina vänner. Hehe!
Frukt är väldigt gott. Smoothies går skitbra att göra utan mjölk eller yoghurt också. Det kommer jag försöka hålla fast vid att göra ofta och mera mera grönsaker såklart. Bara att lägga till nånting grönt på tallriken varje dag är ju kanon! Istället för bara massa mat.
Ekologiskt kör jag ju rätt mycket med redan och det kommer jag fortsätta med.
Jag ska fortsätta med att skriva upp varje dag (försöka) vad jag äter. Då ser man ju allt och vad man kan förbättra och sådär. Det har varit lite kul nu tycker jag. Så ska skaffa mig en fin matbok.
Imorgon ska jag väga och mäta mig och se om det har hänt nåt på den fronten. I så fall blir jag glad. Men annars kan jag inte påstå att jag känner att det har hänt nåt särskilt med mig. Jag har haft huvudvärk till och från ändå. Sen har jag väldigt svårt för att se på mig själv om det har blivit nån skillnad på hår och hy och så vidare, men jag känner mig duktig och det ökar ju självförtroendet och gör att man är glad. Så är jag ju garanterat renare inuti kroppen så det är det man får tänka på.
Hur som helst så har det varit väldigt spännande att testa på och jag har lärt mig mycket och är en erfarenhet rikare. Så jag kan inte se något negativt med att testa detta! Alla når ju olika resultat så det är bara att köra på.
Dagens matsedel består bara av fyra mål. Har gjort så lite idag så har inte blivit hungrig alls.
Frukost: Linfröshot, Grönt te me honung och sojamjölk, Apelsinjuice, Fruktsallad på banan, kiwi och jordgubbar.
Lunch: Banan, Cashewnötter.
Middag: Ugnsgratinerade grönsaker med guacamole och halloumiost (ost=inte god, smakade gummi, såg ut som pannkaka.)
Kvällsmat: Varm choklad på sojamjölk, kakao och honung, Jordgubbar med lime och honung.
Så det var det. Imorgon vet jag inte vad jag ska äta. Man vill ju inte bli dödålig för att man äter nåt "vanligt". Blir nog att ta det lugnt. Haha!
Snart är det dags för sängen, så jag säger godnatt till alla därute och alla nya detoxare, lycka till!
Detox dag 10
Bara en endaste liten dag kvar nu, sen har jag klarat hela den uttänkta perioden! Mäkta stolt över mig själv! Med all rätt tycker jag! Idag är jag så lycklig för att jag fick tag på jordgubbar med. Wihoo! Har redan ätit en tallrik och det var galet gott som vanligt. Har sagt det förut men jag skulle kunna leva på jordgubbar.
Ska ta nånting att tugga på snart igen men vet inte riktigt vad. Är inte så sugen på nåt särskilt, men är hungrig. Får bli resten av nötterna. Hehe!
Dagens matsedel
Frukost: Linfröshot, Bovetegröt med hallon och sojamjölk, Apelsinjuice.
Lunch: En stor banan
Middag: Linssoppa
Snacks: Jordgubbar med lime och honung, cashewnötter
Kvällsmål: Cashewnötter
Imorgon är sista dagen. Då ska jag slå på stort och göra brakmat här hemma. Hihi! Ska bli en härlig fruktsallad till frukost och fetaostsallad och sen Nicoles wok med glasnudlar och kokosmjölk. Det är vad jag tänker på nu iallafall, vi får väl se imorgon.
Tjing på er!
Ska ta nånting att tugga på snart igen men vet inte riktigt vad. Är inte så sugen på nåt särskilt, men är hungrig. Får bli resten av nötterna. Hehe!
Dagens matsedel
Frukost: Linfröshot, Bovetegröt med hallon och sojamjölk, Apelsinjuice.
Lunch: En stor banan
Middag: Linssoppa
Snacks: Jordgubbar med lime och honung, cashewnötter
Kvällsmål: Cashewnötter
Imorgon är sista dagen. Då ska jag slå på stort och göra brakmat här hemma. Hihi! Ska bli en härlig fruktsallad till frukost och fetaostsallad och sen Nicoles wok med glasnudlar och kokosmjölk. Det är vad jag tänker på nu iallafall, vi får väl se imorgon.
Tjing på er!
Detox Dag 9
Bara två dagar kvar nu, sen är min detoxperiod över. Ska bli både skönt och trist. Skönt för att man inte behöver tänka på minsta lilla sak man stoppar i sig, så det inte är några konstigheter. Trist för att det har samtidigt varit kul att veta att man har varit så sjukt nyttig. Hehe!
Men självklart komme rjag inte vräka i mig pizza och chips och glass på söndag. Vet inte ens vad jag ska göra för mat för att trappa upp det med kött igen, sådär lite lagom. Haha! Blir väl antagligen nåt med kyckling. Det är alltid gott. Det ska bli riktigt gött med ett glas mjölk också och att ha mjölk i te. Sojamjölk i all ära, men nej, jag tycker inte det är så gott.
Fan, jag har ju tillomed börjat vänja mig vid linfröshoten och vet hur jag ska dricka den utan att få kräkkänslor. Haha!
Sitter ny nyduschad, med nyrakade ben och har lagt en ansiktsmask. Den är rätt kul för det är en lermask men den är alldeles blå. Känner mig som en smurf. Hehe!
Ska strax sätta mig med en kopp te och en banan, det får bli dagens kvällsmål.
Imorgon ska jag in till stan och träffa farfar och sen till Maxi. Hoppas på att de kanske kanske kanske har färska jordgubbar. Annars åker jag till Coop och CityGross och kollar också. Haha! Är så himla sugen på färska gubbar!
Dagens matsedel:
Frukost: Grönt te med gojibär och hallon, honung och sojamjölk i det. Smoothie på en halv cantalouemelon, en och en halv deciliter jordgubbar och ca en cm färsk riven ingefära. (sjukt god så testa den detoxare. :) ) och en linfröshot.
Lunch: Rödbetssoppa
Mellanmål: Två äpplen, en näve cashewnötter.
Middag: Lins- och fetaostgratäng med tomat och spenat.
Kvällsmat: Banan, en kopp te med gojibär och hallon.
Imorgon tänker jag göra gröt till frukost på bovete och ha hallon till det. Såg så gott ut i Nicoles blogg!
Nu ska jag tvätta bort smurfansiktet så kommer jag vara len som en persika sen.
Hörs imorgon!
God kväll!
Men självklart komme rjag inte vräka i mig pizza och chips och glass på söndag. Vet inte ens vad jag ska göra för mat för att trappa upp det med kött igen, sådär lite lagom. Haha! Blir väl antagligen nåt med kyckling. Det är alltid gott. Det ska bli riktigt gött med ett glas mjölk också och att ha mjölk i te. Sojamjölk i all ära, men nej, jag tycker inte det är så gott.
Fan, jag har ju tillomed börjat vänja mig vid linfröshoten och vet hur jag ska dricka den utan att få kräkkänslor. Haha!
Sitter ny nyduschad, med nyrakade ben och har lagt en ansiktsmask. Den är rätt kul för det är en lermask men den är alldeles blå. Känner mig som en smurf. Hehe!
Ska strax sätta mig med en kopp te och en banan, det får bli dagens kvällsmål.
Imorgon ska jag in till stan och träffa farfar och sen till Maxi. Hoppas på att de kanske kanske kanske har färska jordgubbar. Annars åker jag till Coop och CityGross och kollar också. Haha! Är så himla sugen på färska gubbar!
Dagens matsedel:
Frukost: Grönt te med gojibär och hallon, honung och sojamjölk i det. Smoothie på en halv cantalouemelon, en och en halv deciliter jordgubbar och ca en cm färsk riven ingefära. (sjukt god så testa den detoxare. :) ) och en linfröshot.
Lunch: Rödbetssoppa
Mellanmål: Två äpplen, en näve cashewnötter.
Middag: Lins- och fetaostgratäng med tomat och spenat.
Kvällsmat: Banan, en kopp te med gojibär och hallon.
Imorgon tänker jag göra gröt till frukost på bovete och ha hallon till det. Såg så gott ut i Nicoles blogg!
Nu ska jag tvätta bort smurfansiktet så kommer jag vara len som en persika sen.
Hörs imorgon!
God kväll!
Detox Dag 8
Tänka sig att jag redan har avverkat dag 8! Det går trots allt rätt så fort alltså. I början kändes det jättesegt och jobbigt och jag var trött och grinig och chokladsugen. Förklaringen kom ju lite idag på sistnämnda, dags för mens. Haha! Så det har ju garanterat inte gjort saken bättre. Men jag är mäkta stolt över mig själv som inte har fuskat!
Nu fanns det ju ett till synes smarrigt recept i Nicoles blogg som jag blev sugen på att testa. Det ska jag nog göra på lördag som avslutning.
Dagen mat som följer:
Frukost: Linfröshot, Sojayoghurt med blåbär, Markatta-te med honung och citron, Apelsinjuice.
Lunch: En näve cashewnötter och en banan.
Middag: Linssoppa
Mellanmål: Banan och en kopp te.
Kvällsmål: Varm sojachoklad med honung och kanel.
De sista dagarna av detoxen nu kommer jag vara ledig från jobbet, vilket är skönt. Då kan jag laga mat i min egen takt och gå och skrota lite hur jag vill. Då behöver jag inte känna mig tvingad att fixa mat bara för att jag ska till jobbet. Då kan jag ju överleva på äpplen om jag känner för det. Hehe! Ska iallafall starta dagen med den äckelpäckiga linfröshoten, ett stort glas färskpressad juice, har inte bestämt vad jag ska blanda än, och så yoghurt med blåbär tror jag. Det känns smarrigt just nu iallafall. Sen blir det en lugn härlig promenad!
Nackdelen matmässigt är att Fredrik kommer hem imorgon och han vill ju äta vanlig mat, men som tur är så är det bara tre dagar.
Ska se om vi inte kan åka till simhallen nån dag och simma och basta och busa lite. Vore kul! Dags att komma igång med träningen igen nu ju.
Men nu tror jag allt att det blir sängen och min bok.
Ha det gott allihopa så hörs vi återigen imorgon!
Varma godnattkramar!
Nu fanns det ju ett till synes smarrigt recept i Nicoles blogg som jag blev sugen på att testa. Det ska jag nog göra på lördag som avslutning.
Dagen mat som följer:
Frukost: Linfröshot, Sojayoghurt med blåbär, Markatta-te med honung och citron, Apelsinjuice.
Lunch: En näve cashewnötter och en banan.
Middag: Linssoppa
Mellanmål: Banan och en kopp te.
Kvällsmål: Varm sojachoklad med honung och kanel.
De sista dagarna av detoxen nu kommer jag vara ledig från jobbet, vilket är skönt. Då kan jag laga mat i min egen takt och gå och skrota lite hur jag vill. Då behöver jag inte känna mig tvingad att fixa mat bara för att jag ska till jobbet. Då kan jag ju överleva på äpplen om jag känner för det. Hehe! Ska iallafall starta dagen med den äckelpäckiga linfröshoten, ett stort glas färskpressad juice, har inte bestämt vad jag ska blanda än, och så yoghurt med blåbär tror jag. Det känns smarrigt just nu iallafall. Sen blir det en lugn härlig promenad!
Nackdelen matmässigt är att Fredrik kommer hem imorgon och han vill ju äta vanlig mat, men som tur är så är det bara tre dagar.
Ska se om vi inte kan åka till simhallen nån dag och simma och basta och busa lite. Vore kul! Dags att komma igång med träningen igen nu ju.
Men nu tror jag allt att det blir sängen och min bok.
Ha det gott allihopa så hörs vi återigen imorgon!
Varma godnattkramar!
Detox Dag 7
Tänka sig att det nu har gått sju dagar redan! Jag som varje dag har tyckt att det gått så sakta, men nu är det inte långt kvar. Jag kör ju elva dagar så min sista dag är på lördag.
Egentligen ska man ju köra i 14 dagar, men jag känner att jag kör på det som jag har tänkt och planerat för istället, så elva dagar får det bli. Det är nog rätt bra det med.
Idag har varit lite halvsegt tycker jag. Men det är nog att det har blivit lite stressigt överlag. Fick börja tidigare på jobbet, mobilen slutade funka, nackspärr och sådär. Har faktiskt tillomed lite ont i huvudet nu, men det är nog för nackspärren tror jag. Hoppas verkligen det blir bättre till imorgon.
Dagens matsedel:
Frukost: Sojayoghurt med fruktsallad och linfrön i. Jag glömde ju blanda linfröshoten igår kväll!
Lunch: Råris med bön-morot- och vitkålsröran.
Mellanmål: Cashewnötter, en banan och tre plommon (plockade från Annas plommonträd)
Middag: Rödbetssoppa
Kvällsmat: En kopp grönt te med honung och en banan.
Har så många matlådor i kylen nu så det blir samma mat restan av veckan som jag har ätit de här dagarna redan, men det blir ju trots allt lite variation ändå. Har ju testat att göra lite olika saker.
Hihi! Jag lärde mig en ny sak genom att läsa på mjölkpaketen! Varje gång en ny månad börjar på en söndag så kommer månaden innehålla fredag den trettonde. Inte så himla svåruträknat egentligen, men vem har tänkt på det liksom. Hehe!
Nu ska jag tvätta av mig mascaran och sen ska jag lägga mig och sova. Hoppas min nacke blir bättre till imorgon. Ska inte glömma att göra linfröshoten heller. Behöver bara ta fyra till nu. Hihi! Jag kör på krossade linfrön i smuttisar i fortsättningen istället tror jag.
Lycka till nu Nicole och Madde med pojkvänner inför er detox! :D
Ses imorgon!
Nattinatti!
Egentligen ska man ju köra i 14 dagar, men jag känner att jag kör på det som jag har tänkt och planerat för istället, så elva dagar får det bli. Det är nog rätt bra det med.
Idag har varit lite halvsegt tycker jag. Men det är nog att det har blivit lite stressigt överlag. Fick börja tidigare på jobbet, mobilen slutade funka, nackspärr och sådär. Har faktiskt tillomed lite ont i huvudet nu, men det är nog för nackspärren tror jag. Hoppas verkligen det blir bättre till imorgon.
Dagens matsedel:
Frukost: Sojayoghurt med fruktsallad och linfrön i. Jag glömde ju blanda linfröshoten igår kväll!
Lunch: Råris med bön-morot- och vitkålsröran.
Mellanmål: Cashewnötter, en banan och tre plommon (plockade från Annas plommonträd)
Middag: Rödbetssoppa
Kvällsmat: En kopp grönt te med honung och en banan.
Har så många matlådor i kylen nu så det blir samma mat restan av veckan som jag har ätit de här dagarna redan, men det blir ju trots allt lite variation ändå. Har ju testat att göra lite olika saker.
Hihi! Jag lärde mig en ny sak genom att läsa på mjölkpaketen! Varje gång en ny månad börjar på en söndag så kommer månaden innehålla fredag den trettonde. Inte så himla svåruträknat egentligen, men vem har tänkt på det liksom. Hehe!
Nu ska jag tvätta av mig mascaran och sen ska jag lägga mig och sova. Hoppas min nacke blir bättre till imorgon. Ska inte glömma att göra linfröshoten heller. Behöver bara ta fyra till nu. Hihi! Jag kör på krossade linfrön i smuttisar i fortsättningen istället tror jag.
Lycka till nu Nicole och Madde med pojkvänner inför er detox! :D
Ses imorgon!
Nattinatti!
Detox dag 6
Hej och hå där ute, vilka ni är!
Jag vet verkligen fortfarande inte vilka alla är som läser mig blogg. Lämna gärna en kommentar så jag får en aning iallafall. Hihi! Även om du inte är här så ofta.
Dagen har spenderats uppe i Stockholm med Anna och sen hemma hos henne. Det har varit så kul men jag har varit galet trött! Efter bara tre timmars sömn inatt så är det kanske inte så konstigt.
Men fast jag varit borta hela dagen så har det gått bra med alla mat och så. Det enda som slarvats lite med är vatten, men det är ändå ca en och en halv nu, så det får duga.
Dagens mat är detta:
Frukost: Linfröshot och ett glas jordgubb/apelsinjuice. Lite tanigt, men trodde ju jag hade bråttom till tåget.
Mellis: Jordgubb/mynta-smoothie på sojamjölk.
Lunch: 2 nektariner, 1 äpple.
Middag: Rött råris, kidneybönor och morötter och vitkål o tomatsås.
Kvällsmat: Rödbetssoppan.
Kvällssnacks: Det har jag inte ätit ännu utan det blir till filem. Varm choklad på samma sätt som igår och torkade äppelringar och cashews.
Är ju hemma ikväll och märker att konstigt nog så sätter sötsuget in mer hemma, men det är väl för att man är van att gå och tugga hemma, när man ser film och sådär.
Men nu är det filmtajm!
Jag vet verkligen fortfarande inte vilka alla är som läser mig blogg. Lämna gärna en kommentar så jag får en aning iallafall. Hihi! Även om du inte är här så ofta.
Dagen har spenderats uppe i Stockholm med Anna och sen hemma hos henne. Det har varit så kul men jag har varit galet trött! Efter bara tre timmars sömn inatt så är det kanske inte så konstigt.
Men fast jag varit borta hela dagen så har det gått bra med alla mat och så. Det enda som slarvats lite med är vatten, men det är ändå ca en och en halv nu, så det får duga.
Dagens mat är detta:
Frukost: Linfröshot och ett glas jordgubb/apelsinjuice. Lite tanigt, men trodde ju jag hade bråttom till tåget.
Mellis: Jordgubb/mynta-smoothie på sojamjölk.
Lunch: 2 nektariner, 1 äpple.
Middag: Rött råris, kidneybönor och morötter och vitkål o tomatsås.
Kvällsmat: Rödbetssoppan.
Kvällssnacks: Det har jag inte ätit ännu utan det blir till filem. Varm choklad på samma sätt som igår och torkade äppelringar och cashews.
Är ju hemma ikväll och märker att konstigt nog så sätter sötsuget in mer hemma, men det är väl för att man är van att gå och tugga hemma, när man ser film och sådär.
Men nu är det filmtajm!
Detox Dag 5
Godkväll nattugglor!
Denna dag, måste jag säga, har gått strålande! Lite ont i huvudet har jag haft, men annars har det gått bra på jobbet, med maten och allting. Eller kanske så är jag lite extra lycklig nu för att jag just druckit en kopp varm choklad. Hehe! Inget fusk alltså utan hemmagjord varm choklad på kakao, sojamjölk och honung! Här fuskas det inte! Övrigt matintag ser ut som följer:
Frukost: Linfröshot, smoothie på sojamjölk, jordgubbar, ingefära och mynta.
Lunch: Grönsakssoppa på morot, rödbetor, fänkål, lök, palsternacka, selleri och diverse annat. Den blev väldigt rosa och fin. Haha!
Mellis: Banan och cashewnötter.
Middag: Gratäng på röda linser, fetaost, lös, spenat, tomater, valnötter och honung. Jättegod!
Kvällsmat: Två nektariner.
Nattdryck: Varm choklad! *wiiee* Sojamjölk, kakao, honung.
Nu ska jag ta och krypa ner i sängen. Ska upp halv sex imorrn bitti. Usch, alldeles för tidigt på en ledig dag! Haha! Ska fixa med mat och allt på morgonen, frågan är bara hur jag ska göra med vatten eftersom jag ska dricka så mycket men det löser sig nog. Får väl ta resväskan med alla matlådor. Hehe! Nejdå, så pinsam tänker jag inte vara.
Godnatt på er och dröm söta drömmar!
Denna dag, måste jag säga, har gått strålande! Lite ont i huvudet har jag haft, men annars har det gått bra på jobbet, med maten och allting. Eller kanske så är jag lite extra lycklig nu för att jag just druckit en kopp varm choklad. Hehe! Inget fusk alltså utan hemmagjord varm choklad på kakao, sojamjölk och honung! Här fuskas det inte! Övrigt matintag ser ut som följer:
Frukost: Linfröshot, smoothie på sojamjölk, jordgubbar, ingefära och mynta.
Lunch: Grönsakssoppa på morot, rödbetor, fänkål, lök, palsternacka, selleri och diverse annat. Den blev väldigt rosa och fin. Haha!
Mellis: Banan och cashewnötter.
Middag: Gratäng på röda linser, fetaost, lös, spenat, tomater, valnötter och honung. Jättegod!
Kvällsmat: Två nektariner.
Nattdryck: Varm choklad! *wiiee* Sojamjölk, kakao, honung.
Nu ska jag ta och krypa ner i sängen. Ska upp halv sex imorrn bitti. Usch, alldeles för tidigt på en ledig dag! Haha! Ska fixa med mat och allt på morgonen, frågan är bara hur jag ska göra med vatten eftersom jag ska dricka så mycket men det löser sig nog. Får väl ta resväskan med alla matlådor. Hehe! Nejdå, så pinsam tänker jag inte vara.
Godnatt på er och dröm söta drömmar!
Detox dag 4
Usch vad jag mår illa! Idag har inte varit nån rolig dag. Det gick bra i början, men började må illa på jobbet och sen har jag gjort det till och från hela kvällen. Skitjobbigt. Kunde knappt äta och jag är så gruvligt trött på grönsaker! Jag vill aldrig mer ha en grönsak! Så känns det nu iallafall, det är inget kul alls.
Jag är sugen på korv med bröd, ostmackor, choklad, bacon och makaroner och mjölk och allt som jag för tillfället inte ska äta. Jag har bara lust att ge upp och sätta i mig ett gäng rostade mackor med ost på. Mmm vad gott det vore!
Men dagens matintag innehåller bara en massa nyttigheter...
Frukost: Smoothie på jordgubbar, apelsin/jordgubbsjuice, sojayoghurt, psylliumfrön och mynta, linfrönshot.
Lunch: Smoothie på blåbär, ingefära och cantaloupemelon
Mellanmål: Cashewnötter
Middag: Rött råris, tomatsås med morötter, vitkål, kidneybönor, vitlök och basilika.
Kvällsmål: Ett plommon och en banan.
Det är fan rätt coolt att jag lyckats hålla mig ståndaktig dessa dagar iallafall. Jag menar, jag skulle ju kunna äta hur mycket choklad som helst, men ni skulle inget veta om jag inte berättade och så skulle ni tro att jag var så duktig ändå. Hehe!
Men samtidigt så skulle jag ju känna så mycket fail om jag fuskade medvetet men ändå låtsas fortsätta! Då är det ju bättre att bara säga: Nu skiter jag i det här, det var inte kul! för det är ju mera "äkta" isåfall.
Nu ska jag ta och lägga mig för jag är så trött och grinig och sugen på allt så det är lika bra att sova.
Så godnatt med er därute! En vacker dag kommer jag äta rostade mackor med ost, believe me!
Jag är sugen på korv med bröd, ostmackor, choklad, bacon och makaroner och mjölk och allt som jag för tillfället inte ska äta. Jag har bara lust att ge upp och sätta i mig ett gäng rostade mackor med ost på. Mmm vad gott det vore!
Men dagens matintag innehåller bara en massa nyttigheter...
Frukost: Smoothie på jordgubbar, apelsin/jordgubbsjuice, sojayoghurt, psylliumfrön och mynta, linfrönshot.
Lunch: Smoothie på blåbär, ingefära och cantaloupemelon
Mellanmål: Cashewnötter
Middag: Rött råris, tomatsås med morötter, vitkål, kidneybönor, vitlök och basilika.
Kvällsmål: Ett plommon och en banan.
Det är fan rätt coolt att jag lyckats hålla mig ståndaktig dessa dagar iallafall. Jag menar, jag skulle ju kunna äta hur mycket choklad som helst, men ni skulle inget veta om jag inte berättade och så skulle ni tro att jag var så duktig ändå. Hehe!
Men samtidigt så skulle jag ju känna så mycket fail om jag fuskade medvetet men ändå låtsas fortsätta! Då är det ju bättre att bara säga: Nu skiter jag i det här, det var inte kul! för det är ju mera "äkta" isåfall.
Nu ska jag ta och lägga mig för jag är så trött och grinig och sugen på allt så det är lika bra att sova.
Så godnatt med er därute! En vacker dag kommer jag äta rostade mackor med ost, believe me!
Skönheten och Odjuret!
Godmorgon!
Rubriken handlar om min frukost. Det är vad jag döpte den till! Se själva:
Detta är alltså den fruktade linfröshoten och en smarrig smoothie med massa jordgubbar, sojayoghurt, jordgubb- och apelsinjuice och mynta!
Nu är jag mätt och belåten, men det är redan dags att börja planera för nästa mål mat. Igår hade jag ju tappat lusten lite sådär och chokladsuget var nåt fruktansvärt påträngande, men la mig i sängen och läste och tittade på alla recept i Detoxboken och då blev det bättre. Sen sov jag gott.
Kom också på det att det är lite kul, för jag trodde typ att jag skulle leva på bara juicer och smoothies den här perioden, men detta är faktiskt den första smoothien jag gör! Konstigt det kan bli.
Till jobbet ska jag nog blanda till en smoothie i shaker och ta med mig och så göra nån matlåda med råris. Får se vad man ska ha till bara. Fetaost och paprika kanske. Ingen röra idag iallafall, jag måste lära mig att man inte ska ha "sås" till allt. Haha! Jag kan iofs göra en guacamole ju. Smart där! Hehe!
Ja, nu blir det att fixa mat igen. Hehe!
Ha en underbar lördag och njut av det vackra vädret som iallafall strålar här ute!
Detox Dag 3
Då är dag tre avklarad utan huvudvärk. Det är iallafall positivt, men några andra positiva förändringar har jag inte känt av. Men det är väl lite tidigt för det kanske. Dagens matintag ser ut som följer:
Frukost: Sojayoghurt med fruktsallad, Linfröshot, Kung Markatta-te med honung och sojamjölk.
Lunch: Ugnsrostad potatis, blomkål och morötter i olivolja, örtsalt och svartpeppar. Fetaost och Ajvar Relish som tillbehör.
Middag: Resterna av grönsakerna från lunchen ihop med fetaoströra med persilja, vitlök och tomat.
Kvällsmys: Varma äpplen med kanel och honung.
Kvällssnacks: En näve naturella cashewnötter.
Har ju glömt att skriva att jag varje dag dricker en liter vatten med pressad citron i och ca en och en halv liter vanligt vatten.
Blir spännande att se hur man mår imorgon när man vaknar.
Har dessutom ett långt arbetspass som gör att jag kommer behöva äta tre gånger på jobbet. Undrar vad man ska hitta på allt. Lite svårt är det måste jag säga. Brukar planera när jag äter frukost, men jag kommer nog på nåt.
Sov gott med er allesammans!
Frukost: Sojayoghurt med fruktsallad, Linfröshot, Kung Markatta-te med honung och sojamjölk.
Lunch: Ugnsrostad potatis, blomkål och morötter i olivolja, örtsalt och svartpeppar. Fetaost och Ajvar Relish som tillbehör.
Middag: Resterna av grönsakerna från lunchen ihop med fetaoströra med persilja, vitlök och tomat.
Kvällsmys: Varma äpplen med kanel och honung.
Kvällssnacks: En näve naturella cashewnötter.
Har ju glömt att skriva att jag varje dag dricker en liter vatten med pressad citron i och ca en och en halv liter vanligt vatten.
Blir spännande att se hur man mår imorgon när man vaknar.
Har dessutom ett långt arbetspass som gör att jag kommer behöva äta tre gånger på jobbet. Undrar vad man ska hitta på allt. Lite svårt är det måste jag säga. Brukar planera när jag äter frukost, men jag kommer nog på nåt.
Sov gott med er allesammans!
Ingen huvudvärk nästan!
Godmorgon kära vänner!
Idag har jag nästan ingen huvudvärk alls! Iallafall inte ännu. Hehe! Känns nästan som att det har gått lite för lätt... men det kanske känns så när man ttrodde att man typ skulle ligga orörlig de fyra första dagarna. Annars kanske jag gör nåt fel, men jag tror faktiskt inte det.
Nu är det iallafall dags för frukost och det blir sojayoghurt med resterna av alla fruktsallad som blev kvar igår. En kopp te måste jag givetvis ha också.
Ses och hörs! Och glöm inte vad jag skrev igår om peptalk! *blink*
Idag har jag nästan ingen huvudvärk alls! Iallafall inte ännu. Hehe! Känns nästan som att det har gått lite för lätt... men det kanske känns så när man ttrodde att man typ skulle ligga orörlig de fyra första dagarna. Annars kanske jag gör nåt fel, men jag tror faktiskt inte det.
Nu är det iallafall dags för frukost och det blir sojayoghurt med resterna av alla fruktsallad som blev kvar igår. En kopp te måste jag givetvis ha också.
Ses och hörs! Och glöm inte vad jag skrev igår om peptalk! *blink*
Detox Dag 2
Sen kväller!
Idag har jag haft ständig huvudvärk, men inte alls så farlig som jag befarat ändå. Eller så är det för att jag är så van att ha ont i huvudet. Hehe! Vaknade iallafall med det och så har det hållt i sig, men det var ju inte mer än väntat.
Dagens matintag ser ut som följer:
Frukost: Linfröshot, Sojayoghurt med jordgubb, passionfrukt, solrosfrön, kokos och psylliumfrön.
Lunch: Bakad potatis med fetaost, tzatziki och sallad.
Mellanmål: En kopp Markattate med sojamjölk och honung.
Middag: Linssoppa
Kvällsmål: Fruktsallad av äpple, kiwi, päron, nektarin, granatäpple och passionfrukt.
Har varit lite seg och trött hela dagen, och frusen, men efter att ha ätit denna fruktsallad så blev jag pigg som en lärka! Kände mig precis som en vanlig dag på jobbet och jag brukar skoja och skratta och nu kändes det återigen naturligt att vara så och inte framtvingat som när jag är trött och seg. Huvudvärken tillomed försvann för ett tag, men den kom tillbaka efter en stund.
Jag är faktiskt rätt stolt över mig själv som har klarat två dagar och till och med gjort riktig mat, inte bara käkat kall sallad och frukter trots allt.
Från att ha käkat godis varje dag, även om det inte var mycket varje dag så var det, till att inte käka godis på över en vecka och sen började jag med denna detox och har än så länge klarat två dagar utan sånt som jag är van att äta. Det är ju en rejäl omställning och jag har fyllt kylen med alla möjliga konstiga grönsaker och frukter som jag inte brukar köpa.
Det som brukar finnas hemma är typ, apelsiner, morötter, gurka, paprika och tomat och lök. Haha! Nu har jag vitkål, blomkål, fänkål, purjolök, granatäpplen, lime och en himla massa annat. När jag handlade så var det knappt så det fick plats.
Nu är det bara nio dagar kvar och jag ska fixa det här! Snart kommer ju förhoppningsvis huvudvärken släppa och så börjar man känna sig bra. Iallafall enligt boken. Hehe!
Men nu är det dags att sova så jag orkar med tvättstugan och handling imorgon. Måste köpa kattsand till de små monstren.
Kom gärna med lite peptalk under dagen! Det skulle vara kul så jag vet att jag har er med mig! :) Alla som läser!
Kram på er alla!
Idag har jag haft ständig huvudvärk, men inte alls så farlig som jag befarat ändå. Eller så är det för att jag är så van att ha ont i huvudet. Hehe! Vaknade iallafall med det och så har det hållt i sig, men det var ju inte mer än väntat.
Dagens matintag ser ut som följer:
Frukost: Linfröshot, Sojayoghurt med jordgubb, passionfrukt, solrosfrön, kokos och psylliumfrön.
Lunch: Bakad potatis med fetaost, tzatziki och sallad.
Mellanmål: En kopp Markattate med sojamjölk och honung.
Middag: Linssoppa
Kvällsmål: Fruktsallad av äpple, kiwi, päron, nektarin, granatäpple och passionfrukt.
Har varit lite seg och trött hela dagen, och frusen, men efter att ha ätit denna fruktsallad så blev jag pigg som en lärka! Kände mig precis som en vanlig dag på jobbet och jag brukar skoja och skratta och nu kändes det återigen naturligt att vara så och inte framtvingat som när jag är trött och seg. Huvudvärken tillomed försvann för ett tag, men den kom tillbaka efter en stund.
Jag är faktiskt rätt stolt över mig själv som har klarat två dagar och till och med gjort riktig mat, inte bara käkat kall sallad och frukter trots allt.
Från att ha käkat godis varje dag, även om det inte var mycket varje dag så var det, till att inte käka godis på över en vecka och sen började jag med denna detox och har än så länge klarat två dagar utan sånt som jag är van att äta. Det är ju en rejäl omställning och jag har fyllt kylen med alla möjliga konstiga grönsaker och frukter som jag inte brukar köpa.
Det som brukar finnas hemma är typ, apelsiner, morötter, gurka, paprika och tomat och lök. Haha! Nu har jag vitkål, blomkål, fänkål, purjolök, granatäpplen, lime och en himla massa annat. När jag handlade så var det knappt så det fick plats.
Nu är det bara nio dagar kvar och jag ska fixa det här! Snart kommer ju förhoppningsvis huvudvärken släppa och så börjar man känna sig bra. Iallafall enligt boken. Hehe!
Men nu är det dags att sova så jag orkar med tvättstugan och handling imorgon. Måste köpa kattsand till de små monstren.
Kom gärna med lite peptalk under dagen! Det skulle vara kul så jag vet att jag har er med mig! :) Alla som läser!
Kram på er alla!
Detox dag 2
God morgon!
Sitter och äter frulle, sojayoghurt med jordgubb, passionfrukt, solrosfrön, kokos och psylliumfrö och en linfröshot. Somnade igår och vaknade idag med lätt illamåeende och huvudvärk så känner mig inte så sugen på att äta, därför fick det bli nåt lätt. Lunchen får bli bättre sen.
Dock så har jag inte såå ont i huvudet (ännu) som jag trodde. Det är lite molande bara och sånt man kan stå ut med. Lite jobbigt bara om det blir värre under dagen eftersom jag ska jobba.
Ska hoppa in i en dusch efter frukosten och hoppas att man piggnar till lite.
Återkommer!
Sitter och äter frulle, sojayoghurt med jordgubb, passionfrukt, solrosfrön, kokos och psylliumfrö och en linfröshot. Somnade igår och vaknade idag med lätt illamåeende och huvudvärk så känner mig inte så sugen på att äta, därför fick det bli nåt lätt. Lunchen får bli bättre sen.
Dock så har jag inte såå ont i huvudet (ännu) som jag trodde. Det är lite molande bara och sånt man kan stå ut med. Lite jobbigt bara om det blir värre under dagen eftersom jag ska jobba.
Ska hoppa in i en dusch efter frukosten och hoppas att man piggnar till lite.
Återkommer!
Detox dag 1
Jahaja då var den första detoxdagen slut! Det har gått bra tycker jag, men nu på kvällskvisten så har jag börjat få huvudvärk och är även lite illamående. Frös som en tok förut också och är himla trött. En del av det har nog iallafall med kosten att göra. Har varit liiite småhungrig mest hela dagen tycker jag, men det tror jag nog beror på avsaknaden av kött, att man inte blir mätt på samma sätt som av kött.
Och jag har varit sååå sugen på choklad! Det är en stor nackdel att jobba omgiven av godis och korv och läsk och sånt tror jag, men det är bara att bita ihop och vara stark. Jag ska klara det!
Dagens matintag ser ut såhär:
Frukost:
Linfröshot (vedervärdig ärligt talat)
Färskpressad apelsinjuice
Fruktsallad på kiwi, banan och honungsmelon och solrosfrön
Kung Markatta-te med en skvätt sojamjölk och honung
Lunch:
Linssoppa på röda linser, morot och lök
Mellanmål:
En näve naturella cashewnötter
En nektarin
Middag:
Linssoppa
En påse minimorötter
En kopp grönt te med honung
Kvällsmål:
Två bananer
Färskpressad apelsinjuice
Nu är jag så himla trött och jag räknar med en rejäl huvudvärk imorgon eftersom den redan har satt in här under kvällen. Hoppas det blir lugnt på jobbet bara!
Ska ta och blanda till en sån liten snuskig linfröshot till morgondagen. Får väl svälja ner den med sojayoghurt eller nåt. Usch! *ryser*
Men nu blir det definitivt att bädda ner sig.
Godnatt på er alla!
Och jag har varit sååå sugen på choklad! Det är en stor nackdel att jobba omgiven av godis och korv och läsk och sånt tror jag, men det är bara att bita ihop och vara stark. Jag ska klara det!
Dagens matintag ser ut såhär:
Frukost:
Linfröshot (vedervärdig ärligt talat)
Färskpressad apelsinjuice
Fruktsallad på kiwi, banan och honungsmelon och solrosfrön
Kung Markatta-te med en skvätt sojamjölk och honung
Lunch:
Linssoppa på röda linser, morot och lök
Mellanmål:
En näve naturella cashewnötter
En nektarin
Middag:
Linssoppa
En påse minimorötter
En kopp grönt te med honung
Kvällsmål:
Två bananer
Färskpressad apelsinjuice
Nu är jag så himla trött och jag räknar med en rejäl huvudvärk imorgon eftersom den redan har satt in här under kvällen. Hoppas det blir lugnt på jobbet bara!
Ska ta och blanda till en sån liten snuskig linfröshot till morgondagen. Får väl svälja ner den med sojayoghurt eller nåt. Usch! *ryser*
Men nu blir det definitivt att bädda ner sig.
Godnatt på er alla!
Detoxfrukost!
Ja men god morgon!
Nu är jag igång med Detox Dag 1.
Än så länge har jag bara ätit frukost och den bestod av:
Fruktsallad på en banan, en kiwi, en fjärdedels honungsmelon och solrosfrön
Linfröshot
Färskpressad apelsinjuice på fyra apelsiner
Kung markatta-te med en skvätt sojamjölk och en tesked honung.
Jag blev bra mätt faktiskt. Har annars förmågan att bara känna ännu mer hunger efter att ha ätit frukt. Ingen aning om varför det blir så, frukt som ska vara så mättande. Nån som vet?
Men, linfröshoten.... *ryser* Det var nog bland det vidrigaste jag fått i magen! Klibbigt vatten med massa mjuka frön! Seriöst så kräktes jag nästan flera gånger och det gick definitivt inte att ta allt på en gång. Det slutade med att jag fick ta en klunk apelsinjuice i munnen och sen hälla ner fröna och svälja alltsammans. Just den shoten kommer bli en vånda på morgonen. Kanske vänjer man sig.
Nu har jag gjort ordning en liter citronvatten som jag ska dricka och efter det blir det en kanna till. På jobbet sen blir det nog vanligt vatten.
Nu ska jag söka lite recept.
Återkommer!
Nu är jag igång med Detox Dag 1.
Än så länge har jag bara ätit frukost och den bestod av:
Fruktsallad på en banan, en kiwi, en fjärdedels honungsmelon och solrosfrön
Linfröshot
Färskpressad apelsinjuice på fyra apelsiner
Kung markatta-te med en skvätt sojamjölk och en tesked honung.
Jag blev bra mätt faktiskt. Har annars förmågan att bara känna ännu mer hunger efter att ha ätit frukt. Ingen aning om varför det blir så, frukt som ska vara så mättande. Nån som vet?
Men, linfröshoten.... *ryser* Det var nog bland det vidrigaste jag fått i magen! Klibbigt vatten med massa mjuka frön! Seriöst så kräktes jag nästan flera gånger och det gick definitivt inte att ta allt på en gång. Det slutade med att jag fick ta en klunk apelsinjuice i munnen och sen hälla ner fröna och svälja alltsammans. Just den shoten kommer bli en vånda på morgonen. Kanske vänjer man sig.
Nu har jag gjort ordning en liter citronvatten som jag ska dricka och efter det blir det en kanna till. På jobbet sen blir det nog vanligt vatten.
Nu ska jag söka lite recept.
Återkommer!
