Massage och träning
Vilken heldag det har varit. Klockan ringde 03.50, så efter fyra timmars sömn var det dags att kliva upp och åka till jobbet och öppna. Tiden gick skapligt fort och vid två var jag klar och så åkte jag direkt till gymmet och körde första styrkerundan sen ryggen krånglade och jag blev förkyld. Kändes skönt även om jag var trött efteråt.
Sen blev det hem och ta en dusch, kolla till lilla Kissen, som av nån anledning har lite blod i bajset. INTE bra och jag är orolig. Andra dagen jag ser det nu. Usch. Ska rådfråga en veterinär imorgon.
Sen blev det en fika och mellis på Honeycomb. Eeevigheter sen så det var så gott!
Sen blev det hem och ta en dusch, kolla till lilla Kissen, som av nån anledning har lite blod i bajset. INTE bra och jag är orolig. Andra dagen jag ser det nu. Usch. Ska rådfråga en veterinär imorgon.
Nu har jag iallafall avnjutit en riktigt skön massage och snart är det dags för kvällsmat. Sen är det sovadags.
Har haft en riktigt skön ledig helg när gamla kontakter knyts igen och det känns jättekul! Sen var Danskursen hysteriskt rolig i söndags, så det har bara varit bra. Känns jätteskönt att ha fått en lugn och harmonisk period med en hel del egenlyx. Precis vad som behövs ibland!
Quote
Vitaminboost
Fy fan vad trött jag är på att vara förkyld. Nu börjar det riva i halsen igen och näsan täpper igen och rinner om vartannat. Otrivin mentol; tack för att du finns!
Det blir ingefära/citron/kanel-te imorgon med honung i. Måste bli frisk. Jag avskyr det här! Ska jobba tio timmar imorgon med.
För övrigt har jag gjort egen juice här i dagarna. Dammat av råsaftcentrifugen och pressat juice av morot, apelsin och rödbeta. Väldigt gott och fullspäckat med vitaminer så hoppas den hjälper mig något.
Ska försöka använda den lite mera nu. Finns ju så mycket gott och nyttigt som man kan göra med den.
Mintchokladcupcakes
Bakade ju lite smask till mina kollegor på personalmötet igår. After Eight-cupcakes. De blev väldigt uppskattade så det var kul.
Har ju lovat min lilla väninna att hon ska fö sina morotscupcakes också så ska försöka hitta ork till det i helgen, annars får jag väl stryk. Hihi!
Förkyld, ryggproblem och feber.
Hade en bra start på veckan med tre jobbdagar i rad, för att sen vara ledig torsdag och fredag. Torsdagar är mina älsklingsdagar att träna för då blir det easyline, löpband/crosstrainer och sen zumba.
Men efter easylinepasset den här veckan så kände jag hur det började dra ihop sig i korsryggen så Alexandra och jag la oss och sträckte ut så mycket vi kunde. Då kändes det bättre. Men på fredagen var jag stel ändå. På lördagen när jag skulle upp till jobbet och öppna blev det såklart som värst. Då slog det till så jag knappt kunde röra mig. Perfekt på jobbet...suck. Det gick att jobba även om det gick lite långsamt med saker.
På vägen hem sen var jag helt slut och då började jag dessutom känna hur det började kittla i halsen.
Jag och hjärtat blev bjudna på varm smörgåstårta hos Suzan och Carlos gjorde en god efterrätt med banan och nutella.
Sen var det dags att åka på massage och attans vad skönt det var! Det hjälpte nog mycket i ryggen för idag är jag nästan helt bra. Sen var det hem och försöka sova. Då var jag som en liten snorunge med rinnig näsa, tjock i halsen och hela baletten. Usch!
Somnade iaf några timmar och gick upp på söndagmorgonen för att jobba.
Tjohej vad kul...feber nu också. Men det andra var bättre. Ska man vara på jobbet kl 7.45 och vaknar 6.45, ja då ringer man inte och sjukanmäler sig. Inte jag iaf. Så jag pallrade mig iväg och körde på. Det var lugnt som tur var och sen var Calle så snäll och började kl två så jag fick gå hem två timmar tidigare. Då somnade jag gott kan jag lova.
Sov till fem och kände mig bättre, ingen feber så bestämde mig för att följa med på danskursen. Glad över det, det var riktigt skoj!
Bachata den här gången och vi var inte så många. Det blev närgånget och roligt, haha!
Sen åkte jag hem och bakade cupcakes till jobbet, hjärtat lagade mat och så kollade vi på orange is the new black. Sen somnade jag.
Nu är jag förkyld igen, men ryggen är bättre och ingen feber iallafall. Ska upp och käka frukost och sen är det personalmöte och jobb som gäller.
Tjingeling!
Höstdeppig?
Alltid blir jag lite nedstämd på hösten. De senaste åren har det varit en ganska tuff period och så känns det som det även blir i år.
Det är alltid en massa tankar som far omkring. Och känslor.... Jag vet inte vad jag ska ta mig till ibland. Är det värt allt? Kommer det vara det? Eller skulle jag gett upp för längesen?
Jag vill ju inte ge upp. Jag önskar bara att det vore lite mera ömsesidigt... Jag kan inte ensam kämpa. Jag vet inte vad som kan komma ur detta, men jag tror att en milstolpe nås ganska snart.
Jag Kan inte fortsätta så här om det inte sker nån förändring. Då kommer mitt liv bara vara bortkastat på väntan. Helt i onödan dessutom. Och där kommer jag sen sitta ensam kvar...
Men att tänka såhär gör mig förkrossad. Så i år vet jag vad höstdeppigheten kommer ifrån.
I'm done
Jag är färdig med den här människan nu. Vi har inget att säga till varandra mer. Vad är meningen när hon hela tiden undviker mig, kollar om jag är hemma eller om jag ska på zumban eller jobbar? Inte säger hon nåt till mig heller. Jag är trött på den fegisstilen att bara hålla käften. Jag har inte ens gjort henne något. Jag råkar bara komma bättre överens och bo ihop med en person som hon är besatt av och gör allt för att få träffa lite ensam. Inte ens han vill det. Hon är bara så fruktansvärt svartsjuk. Bespara mig. You're out! Adiós bitchacha!
Träning träning
Hej och hå.
Ligger här med en sabla huvudvärk som hållt i sig sen i söndags. Usch. Inga tabletter har jag hemma. Det blir att köpa på jobbet sen om det inte ger med sig.
Från första oktober nu har satt som mål att göra någon fysisk aktivitet varje dag. Om det så är en promenad med vovven eller ett stenhårt pass på gymmet eller zumba, men nånting. Hittills har det gått bra. Har kört mycket zumba förstås och även core. Och eftersom lilla Pachuco bor här nu så blir det ju en del promenader. Tog även ut cykeln och rastade henne i söndags.
Att det åtföljdes av en fika är ju en annan sak. Hihi! Men det var en underbart härlig fikastund med Elin och Lindsey. Välbehövligt och hur trevligt som helst. Sen blev det några timmars jobb på det.
Men som sagt, nu är det fokus på träningen som gäller. Ska få lite "experthjälp" av Frida till gymmet också. Känns bra. Behöver lite hjälp att komma igång med ett bra program. Andra steget blir att ta tag i godisberoendet. Ska självklart börja dra ner så gott det går redan nu. De små stegen är ändå steg i rätt riktning.
Nu är det dags att göra sig i ordning för jobb såg jag. Fort går det ibland.
